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<title><![CDATA[萤火虫]]></title>
<description><![CDATA[飄落的葉子]]></description>
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<pubDate>Wed, 19 Nov 2008 07:57:08 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[确定一定以及肯定]]></title>
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<description><![CDATA[<EMBED allowscriptaccess='never' menu='false' src='http://player.youku.com/player.php/sid/XNTI5Njk5Mjg=/v.swf' width='500' height='500'/>]]></description>
<category><![CDATA[音乐MTV]]></category>
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<pubDate>Wed, 19 Nov 2008 07:57:08 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[我们的纪念]]></title>
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<description><![CDATA[<img src='http://sz2.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=dd9c683c1f38ac9bf3de0518597d76f6aa3b8a66ea22854aa035719a82c6a217e83dc69b54effee9d97e962bb72d768f0e14b1f33036cbae61bc020bc3eef96cc91f947df3c4f3076de602e38702b54eabca1b9f' border='0' /><br><br><EMBED allowscriptaccess='always' src='http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf' loop='true' quality='high' scale='showall' wmode='opaque' id='musicFlash**' name='musicFlash**' menu='true' wmode='transparent' width='410' height='100' ubb='185215|3|http://stream6.qqmusic.qq.com:0/185215.wma|我们的纪念|7301|李雅微' /><br>]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[624279152@qq.com(萤火虫)]]></author>
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<pubDate>Sun, 09 Nov 2008 14:56:30 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[意外]]></title>
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<description><![CDATA[<center><font face='' color='#ff9933' size=''>今天中午正在装扮空间的时候，有个聊友发信息过来，我的用词不当竟然把他给惹毛了，</font></center><center><font face='' color='#ff9933' size=''>唉 ....他经常跟我没大没小的开玩笑,谁知道这次他真的生气了,我说的意思可不是你想的那样,</font></center><center><font face='' color='#ff9933' size=''>本来只是想气气你的,没想到你的脾气还蛮大的,我一个扫马路的怎么敢瞧不起别人呢,我只想说不要</font></center><center><font face='' color='#ff9933' size=''>为我刚才那句话,让你晚上没食欲,这样你就帮国家省粮食了,嘿嘿.... 玩笑啦!  8787 </font></center>]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[624279152@qq.com(萤火虫)]]></author>
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<pubDate>Sun, 02 Nov 2008 04:57:48 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[落地请开手机]]></title>
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<description><![CDATA[<center><u> 这几天一直在看《落地请开手机》这部26集的电视剧，</u></center><center><u>今天终于全部看完了，剧情还不错，我把网址发到这里如果有朋友</u></center><center><u>感兴趣的话，可以点击进入看看。</u></center><center><a href='http://www.soso.in/gc/93/' target='_blank'>http://www.soso.in/gc/93/</a></center>]]></description>
<category><![CDATA[情感天地]]></category>
<author><![CDATA[624279152@qq.com(萤火虫)]]></author>
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<pubDate>Sat, 01 Nov 2008 15:23:04 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[舍不得]]></title>
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<description><![CDATA[<br><EMBED allowscriptaccess='never' menu='false' src='http://player.youku.com/player.php/sid/6278248/v.swf' width='600' height='600'/>]]></description>
<category><![CDATA[音乐MTV]]></category>
<author><![CDATA[624279152@qq.com(萤火虫)]]></author>
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<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 03:59:28 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[害人的三聚氰胺]]></title>
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<description><![CDATA[外国人喝牛奶结实了 <br>中国人喝牛奶结石了 <br>日本人口号：一天一杯牛奶振兴一个民族 <br>中国人口号：一天一杯牛奶震惊一个民族 <br><br>我们以前支持国货，买伊利跟蒙牛的纯牛奶，但以后再也不会买了，就是全世界都没有牛奶了，我们也不会再买伊利和蒙牛的，真是太让我们失望。<br>]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[624279152@qq.com(萤火虫)]]></author>
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<pubDate>Sat, 20 Sep 2008 04:22:51 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[“奔三”女子的护肤心得]]></title>
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<description><![CDATA[<font face='' color='#ff9933' size=''><font face='' color='#000000' size='4'>30岁，对女人来说究竟代表着浪漫的终结还是美丽的再次放逐？当岁月把宠爱越来越多地给了年华正茂的年轻女子，站在30岁的门槛，女人，真的应该学会和自己的肌肤对话。 </font><font face='' color='#000000' size='4'>　<b>　抗衰老护肤品 肌肤的魔法棒</b> </font><center><font face='' color='#000000' size='4'>　　据海口美容专家介绍，20岁以后，肌肤中起“支架”作用的，也就是用来维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白的合成便开始逐渐减少，皮肤蛋白的活性也开始逐渐降低。但过了25岁之后，尤其是到了30岁时，一些初期的衰老现象就会逐渐显现出来，例如肌肤松弛、晦暗、皱纹、色斑等。想一朝一夕就消除殆尽，未免心急。 </font><font face='' color='#000000' size='4'>　　专家建议，25岁以前你选用油水平衡类的护肤品就足够了，但到30岁左右，抗衰老系列的护肤品就应该成为你的常备，它会成为幻想时光倒流的“魔法棒”。可以有针对性地选择一些具有深度补水并含胶原蛋白，能够加速皮肤新陈代谢、促进细胞更新的功能性产品。过了30岁，还应该定期祛除角质，注意肌肤清洁，适当使用一些美白产品，眼部保养也应更重视。 </center><b>精致彩妆 体会年轻的感觉</b> </font><br><font face='' color='#000000' size='4'>　　30岁的女性应该学会化妆，因为你需要这“一时之间”的年轻感觉。不要以为化妆是为取悦他人，精致得体的妆容打造的光泽细腻的肌肤，传达的是自身的愉悦，也是对别人的礼貌。 </font><center><font face='' color='#000000' size='4'>　　一般来讲，上彩妆前需要用细腻滋润的产品对肌肤进行基础护理，营造光泽紧致的肌肤质感。干燥的肌肤和起屑的嘴唇，即使使用再好的彩妆产品也达不到理想效果。好的彩妆是女性的另一张面孔，表现着生活的富足和自身的优雅。 </font><font face='' color='' size='4'><font face='' color='#000000' size=''><b>　　补水防晒 让肌肤回复光泽</b> </font></font><font face='' color='#000000' size='4'>　　对于30岁肌肤而言，补水、防晒、清除老化角质是关键。生活中多吃含有维生素E的食品，如卷心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成，防止黑色素沉淀。坚持防晒是不二法则，也可尝试涂抹防晒粉底或防晒护肤霜，既能隔离紫外线和环境污染，又能调整开始变得不均匀的肤色。此外，可每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，清除脸上的老化角质及死皮，令肌肤回复光泽。 </font><font face='' color='#000000' size='4'>　　专家提醒，30岁以后体内的胶原蛋白数量减少，肌肤的弹性不如从前，这时要坚持使用一些“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。对于30岁的你来说，应开始学会使用面膜清洁护理。 </font><font face='' color='#000000' size='4'>　　除此之外，适当的运动能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。</font></center></font>]]></description>
<category><![CDATA[美容常识]]></category>
<author><![CDATA[624279152@qq.com(萤火虫)]]></author>
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<pubDate>Fri, 05 Sep 2008 02:03:12 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[女人越吃越老的七种食物]]></title>
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<description><![CDATA[<center><font face='' color='#ffcc33' size=''><b>    1.含铅食品</b> </center>　　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。 <b>　　2.腌制食品</b> 　　在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚X盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。<br>　　<b>3.霉变食物 </b><br>　　粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。 <b>　　4.水垢</b> 　　茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。 <br>　<b>　5.过氧脂质 </b><br>　　是一种不饱和脂肪酸的过氧警惕：让女人越吃越老的食物化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。 <b>　　6.高温油烟</b> 　　国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌。研究报告表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害，制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。 <b>　　7.烟雾</b> 　　当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者，将烟吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促人衰老。 <br>   </font>]]></description>
<category><![CDATA[美容常识]]></category>
<author><![CDATA[624279152@qq.com(萤火虫)]]></author>
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<pubDate>Fri, 05 Sep 2008 01:56:48 GMT</pubDate>
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